|
 | Siłownia Pytanie! |  |
 Wysłany: Nie 22:46, 11 Maj 2008 |
|
|
| Marcin92 |
| Rozmowny |
|
| |
| Dołączył: 26 Paź 2007 |
| Posty: 197 |
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 1/5
|
| Skąd: RadoM |
|
|
|
|
 |
|
 |
|
Siemka
Mam pytanie mam 15 w sierpniu bedzie 16 lat i chcial bym zaczac cwiczyc, co sadzicie czy mozna w tym wieku cwiczyc sztaga? czekam na odp
Pozdrawiam |
|
Post został pochwalony 0 razy
|
|
|
|
| |
|
 |
| Wysłany: Nie 23:40, 11 Maj 2008 |
|
|
| ogar2007 |
| Własny tytuł (zgłoś się do admina) |
|
| |
| Dołączył: 12 Kwi 2006 |
| Posty: 3202 |
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 16 razy
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Skąd: Sejny(30 km od Suwałk) |
|
|
|
|
|
|
|
|
mozna jesli juz zakonczyłes swój wzrost lub jestes pod koniec
inaczej kosci sa za słabe i moga powstac jakies zwyrodnienia(ale ja cos tam cwicze,koncze rosnac chyba i czuje sie normalnie) |
|
Post został pochwalony 0 razy
|
|
|
|
| | |
| Wysłany: Pon 15:59, 12 Maj 2008 |
|
|
| gniewny |
| Własny tytuł (zgłoś się do admina) |
|
| |
| Dołączył: 17 Mar 2006 |
| Posty: 2718 |
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 15 razy
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Skąd: Unin na Wyspie Wolin |
|
|
|
|
|
|
|
|
Możesz zacząć ćwiczyć i nie wierz w głupoty, że hamuje to wzrost i tym podobne, ba często nawet powoduje to szybsze rośnięcie.
Ćwicz poprawnie technicznie, nie rzucaj się na ciężary (wiem, że w młodym wieku o to ciężko), na poczatek trening ogólnorozwojowy - ACT, lekkie FB.
Podam Ci też dobry link [link widoczny dla zalogowanych] - wejdź tam i poczytaj, znajdź plan ćwiczeń, zobacz jak poprawnie wykonywać ćwiczenia i możesz zaczynać. |
|
Post został pochwalony 0 razy
|
|
|
|
| | |
| Wysłany: Pon 17:44, 12 Maj 2008 |
|
|
| Marcin92 |
| Rozmowny |
|
| |
| Dołączył: 26 Paź 2007 |
| Posty: 197 |
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 1/5
|
| Skąd: RadoM |
|
|
|
|
|
|
|
|
| mam jeszce jedno wazne dla mnie pytanie mam badania do szkoly samochodowej po gimnazjum i z miesiac pale papierosy i nie wiem co zrobic zeby wyczyscic płuca? wyjdzie to na badaniach?? Błagam pomozcie |
|
Post został pochwalony 0 razy
|
|
|
|
| Wysłany: Pon 17:58, 12 Maj 2008 |
|
|
| hucuk |
| Doświadczony |
|
| |
| Dołączył: 07 Sie 2007 |
| Posty: 57 |
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 1/5
|
| Skąd: KATOWICE |
|
|
|
|
|
|
|
|
Po 1 nie pal fajek
2 jak palisz miesiąc to Ci nic za bardzo nie widać na płucach
3 dopiero po 15 latach widać czarne płuca ;p |
|
Post został pochwalony 0 razy
|
|
|
|
| Wysłany: Pon 17:59, 12 Maj 2008 |
|
|
| Marcin92 |
| Rozmowny |
|
| |
| Dołączył: 26 Paź 2007 |
| Posty: 197 |
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 1/5
|
| Skąd: RadoM |
|
|
|
|
|
|
|
|
| to mowisz ze nie ma sie czym przejmowac |
|
Post został pochwalony 0 razy
|
|
|
|
| Wysłany: Pon 20:56, 12 Maj 2008 |
|
|
| hucuk |
| Doświadczony |
|
| |
| Dołączył: 07 Sie 2007 |
| Posty: 57 |
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 1/5
|
| Skąd: KATOWICE |
|
|
|
|
|
|
|
|
Tak nie martw sie  x> |
|
Post został pochwalony 0 razy
|
|
|
|
| Wysłany: Pon 21:02, 12 Maj 2008 |
|
|
| buniek92 |
| Własny tytuł (zgłoś się do admina) |
|
| |
| Dołączył: 15 Lip 2007 |
| Posty: 1626 |
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 23 razy
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Skąd: Lidzbark Welski |
|
|
|
|
|
|
|
|
Musisz głęboko oddychać i resetować kompa 7 razy wpisując za każdym razem w 50 okienek gg formułę "nie palę"...
Nie no, żart taki.  Ale nie pal, bo to Ci na siłowni na pewno nie pomoże. Albo to, albo to. Jedno zaprzecza drugiemu: siłownia - zdrowy tryb życia, papierosy - szkodliwość zdrowiu. |
|
Post został pochwalony 0 razy
|
|
|
|
| Wysłany: Pon 23:19, 12 Maj 2008 |
|
|
| ogar2007 |
| Własny tytuł (zgłoś się do admina) |
|
| |
| Dołączył: 12 Kwi 2006 |
| Posty: 3202 |
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 16 razy
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Skąd: Sejny(30 km od Suwałk) |
|
|
|
|
|
|
|
|
heh,na forach pisali ze chamuje to wzrost,wiekszosc osób
mozliwe ze to nie prawda ale miałbym do tego dystans |
|
Post został pochwalony 0 razy
|
|
|
|
| Wysłany: Nie 13:21, 18 Maj 2008 |
|
|
| Marcin92 |
| Rozmowny |
|
| |
| Dołączył: 26 Paź 2007 |
| Posty: 197 |
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 1/5
|
| Skąd: RadoM |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Dzieki wszystkim nie pobierali mi krwi ani pluc i sorka za ot! to moge cwiczyc zaczynac juz? |
|
Post został pochwalony 0 razy
|
|
|
|
| Wysłany: Nie 15:02, 18 Maj 2008 |
|
|
| suamerk |
| Własny tytuł (zgłoś się do admina) |
|
| |
| Dołączył: 22 Cze 2006 |
| Posty: 1395 |
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 13 razy
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Skąd: WARSZAWA |
|
|
|
|
|
|
|
|
| mozesz ale z rozsądkiem. dobieraj cwiczenia, nie bierz za duzych ciezarów, dobra dieta, bez uzywek i powinno być spoko. NAPEWNO W TWOIM WIEKU NIE NALEZY PRZESADZAC Z SIŁOWNIĄ!!! lepsze są ogólno rozwojowe treningi, albo jakieś sporty walki, piłka nożna, koszykówka, z podejsciem bardziej profesjonalnym a nie amatorka |
|
Post został pochwalony 1 raz
|
|
|
|
Forum o Jawie 50 Strona Główna » Luźne gadki
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
|
Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Strona 1 z 1
|
|
|
|
|
